電車の中で起こった先。新品を被服を着るときは気をつけましょう。

鉄道に乗って文書に腰かけていたら、目の前に女の人が一人、こちらに背中を向けて立っていました。本当にそれだけなら、よくある情景なのですが、その奥様のわきの下から、大きめのタグと値札がぶら下がっていらっしゃる。着ているのはロングのカーディガン。おおかた買ったばかりの品を目下ついに着たのでしょう。補修のタグを取り忘れたについてはよくありますけど、でかいタグをぶら下げたままの顧客はようやくみました。しかも、ぶら下がって要る所がいけません。わきの下ですからね。「ほんのり、お姉さん、わきの下」なんて注意したら、逆に「何見てたのよ」とムッとされそうです。おんなじ文書に腰かけてるツーリストの人たちは、あれこれ知ってるというのですよ。普通に予行を見ていたら、目に入ってきますからね。けれども誰も言わない。誰か言ってくれないかなと気分でおもうだけ。けれども、何となく言わない。後で女の人は降りて行ってしまいました。正真正銘、ほっとしましたね。隣席もその隣席もそれほど思ったでしょう。現代人は孤独ですね。足脱毛

10キロぐらいはやせるんじゃないだろうか?

食べ物が余りに悪かったわけだから、小気味よい行為をして減食をすれば10寸法ぐらいなら
一気に痩せこけるんじゃないだろうか?
そういう気がする
これまで、ラーメンに加えてピザを食べていたのが、8寸法増しした導因
でもとっくにピザは食べないことにしたから、これ以上はウエイトは伸び悩む
そこにちょい運動して、ごはんをラーメンと唐揚げなどにして、糖類ルールを始める

糖類は毎日70〜130グラムまで。
缶コーヒーが2.2グラム×1.85で4.07
ラーメンが61.3グラム
これだけで総計65グラム
昼飯パッケージ 36グラム
天ぷら 22グラム
総計123グラム。ええ、駆け込みですな。
とにかくラーメンが多いなあ。
でもコレないと、胴収まるしな。
糖類ルールは130グラムまでが際限ですな。
これを基準にダイエットしていこう。

食べ物を変えて、天ぷらをメインにするだけでも人生は罹るんじゃないだろうか?
いままでが食べ過ぎだったわけだし。
おにぎりに昼飯パッケージまでたべていたのだし。
総カロリーは1000,糖類は130グラムまでに抑えよう
できれば午前のラーメンの糖類を減らしたいのだが。。。妊活マカ